Pola konsumsi sehari-hari akan terasa lebih seimbang ketika seseorang memasukkan berbagai jenis bahan nabati ke dalam menu makanannya. Makanan nabati seperti sayuran hijau, buah segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian dikenal memiliki
Pola konsumsi sehari-hari akan terasa lebih seimbang ketika seseorang memasukkan berbagai jenis bahan nabati ke dalam menu makanannya. Makanan nabati seperti sayuran hijau, buah segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian dikenal memiliki